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【毎日の習慣に】固まった身体をほぐすには、やっぱりストレッチ!
- 「朝起きたときに体がガチガチ」 「座りっぱなしで腰や肩が重だるい」 「立ち上がるときに関節が固まっている感じがする」 そんなお悩み、ありませんか? 長時間のデスクワークや運動不足、冷えや加齢などによって、私たちの身体は知らず 続きを見る
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