なぜ、痛みがでるのか?(2024年03月12日 00時00分) ひらいボディケア 三島店

こんにちは、ひらいボディケア三島店の平澤です。
Fromお店のカウンターから

今回は痛みについて触れていきます。

なぜ痛みが出ているのか?
当院にご来院している方に共通しているのは
「姿勢」と「筋膜の硬さ」が症状の原因となっている方が多いです。

筋膜というのは筋肉を覆っている膜のことで
全身タイツのように頭のてっぺんから足先までつながっています。
その筋膜の中に血管や神経がたくさん通っていますので
筋膜が固くなると痛みやしびれ、凝りが出てきてしまいます。

姿勢が原因となっていて
筋膜が固くなりやすいポイントが決まっていますので
そこを緩めていく必要があります。

姿勢が悪くなると筋膜が固くなり
筋膜が固くなると姿勢が悪くなってしまうので
その悪循環を断つ必要があります。

姿勢、筋膜が固くなることで血液の循環
各関節、筋肉にかかるストレスが強くなると
痛みが出やすいです。

当院では筋膜を柔らかくする施術
姿勢を改善することで痛みを和らげています。

自分自身で管理することが大切になりますので
その人に合ったセルフケアもお伝えしています。

日常生活、仕事をしていると身体は固くなり
痛みが出やすい身体になってしまいます。

必要なセルフケアを知り
痛みが出ない身体を作っていく必要があると
考えています。

痛みを改善していくには
・筋膜を柔らかくすること
・よい姿勢をつくること
大きく分けるとこの2点が大切です。

筋膜の硬さ、姿勢が気になる方は
ご来院お待ちしています。