整体とマッサージの違いについて(2023年12月20日 21時00分) ひらいトータルボディケア 御殿場店

こんにちは!
ひらいトータルボディケア御殿場院の平井重人です。
現在12月20日なので寒い日が続いておりますね。
私は今、整体の技術セミナーに参加するために、
東京阿佐ヶ谷のホテルよりブログを打っております。

さて、
本日は整体とマッサージの違いについてお伝えいたします。

前提として、両者の目的が違います。
整体は、お身体の不調やお悩みを調整するところ。
マッサージは、疲労を回復したり、コリを柔らかくするところ。

例えば、運動をたくさんして身体が疲れている場合はマッサージが適応となります。
長年のお身体の不調を抱えていて、根本的に何とかしたい場合は整体が適応となります。

それぞれ目的に応じて使っていただければ幸いです。

健康プチ情報
この時期は胃腸が弱くなりやすいので、
ホッカイロで温めると体調を崩しにくいです。
ぜひやってみてください♪