ひらいトータルボディケア 御殿場店のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/01/06 06:44
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新年
新年あけましておめでとうございます。
本年もどうぞよろしくお願いいたします。
formリビングのテーブルから
早いもので
2024年が始まって6日経ちましたね。
今年は能登震災から始まり、
JALの事故など様々な出来事から始まった年となりました。
当院でも落ち着いたら
できる範囲で支援をさせていただこうと考えております。
さて、
今年を昨年とは違う1年にしたい場合は、
何か新しい習慣を作ると良いとされています。
人は成長したい生き物なので
昨年と同じで良いという人はあまりいないと思います。
どうせだったら
昨年よりも良い年にしたいと思うのが人間です。
習慣は軽くて続けられるものがオススメです。
例えば
1日5分の読書
5分のストレッチ
トイレ掃除
など。
3分から5分くらいで収まるものを始めると
続けられるのでぜひやってみてください!
それでは最後までお読みいただきありがとうございました!
平井重人 ヒライシゲト