若返り(2024年01月18日 07時31分) ひらいトータルボディケア 御殿場店

おはようございます!
ひらいトータルボディケア御殿場院の平井重人です。
from朝のリビングから


本日は私の【若返り】についての
世界観についてお伝えしたいと思います♪

やはり
実年齢よりも若く見られた方が嬉しいですよね?

世の中には色々な若返り方法があります。
最近では幹細胞を点滴するなどの医療による若返り法もあるくらいです。

人間の永遠のテーマなのかもしれません。

その中でも、細胞にストレスを与える。
という方法があります。

これが私が若返りにもっている世界観です。

例えば、
断食などが良い例ですね。

栄養が絶えず体に入ってくると
細胞は甘えてしまいます。
断食をすると、
細胞が自らエネルギーを出さないといけないので
細胞が元気になり若返ります。

他にも
サウナ→水風呂
などもございます。

温かい環境から一気に水風呂に入るわけですから
細胞にとってはストレスです。

細胞にストレスを与えると
細胞のエネルギーを作っているミトコンドリアという物質が増えると言われています。

なので
手っ取り早くお金をかけずに若返る方法は
細胞にストレスを与えることです。

試しにやってみてください♪

それでは最後までお読みいただきありがとうございました!