休日の過ごし方(2024年01月16日 13時22分) ベストケア小田原整体院

休日の過ごし方

いつもご覧いただきありがとうございます!

今年は暖冬と思いきや、急激に冷え込んできました。
皆様はご体調いかがでしょうか?

当院の最近のお問い合わせでは

・めまい
・首肩凝り
・しびれのお悩み

が多くなってきています。
おそらく、自律神経系の乱れ、血の巡りの影響と思われます。

と同時に体調不良の方も続出しております。
十分な睡眠と防寒をしていき、乗り越えていきましょう。


先日はお休みをいただきまして
地元の湧き水を汲みに出かけてきました。

なぜ湧き水を?と思うかと思いますが

お世話になっている水道水ではありますが
実は最近は塩素濃度が少し増えていると噂があります。

そこで自然の恵みの水と比べてみようと思い、出かけていきました。

結露 湧き水は最高でした!
水とはいえ、口当たりや飲みやすさ、やはり圧倒的に違いました!

ここで気づいたのは
普段、当たり前のように蛇口を捻れば出る水道水
遠くに足を延ばして、一手間かけることも大切ということ

本当に美味しいものは値段ではないこと
意外と近くにあるということ

最後に、行動して実践してみないと何事にも気づけないこと

休日こそ、自分自身が気になったことを
スマホで調べるだけでなく
行動してみると見え方が変わるかもしれません。

本日をありがとうございました!!