整体とマッサージの違いについて(2024年01月11日 16時03分) エストワン浜松整体

こんにちは!
エストワン浜松整体の寺田将人です。
現在1月11日なので寒い日が続いておりますね。
お正月も明けて、お仕事モードになってきている方も多くなっているかなと思います。

さて、
本日は整体とマッサージの違いについてお伝えいたします。

前提として、両者の目的が違います。
整体は、お身体の不調やお悩みを調整するところ。
マッサージは、疲労を回復したり、コリを柔らかくするところ。

例えば、運動をたくさんして身体が疲れている場合はマッサージが適応となります。
長年のお身体の不調を抱えていて、根本的に何とかしたい場合は整体が適応となります。

それぞれ目的に応じて使っていただければ幸いです。

健康プチ情報
この時期は胃腸が弱くなりやすいので、
ホッカイロで温めると体調を崩しにくいです。
ぜひやってみてください♪