姿勢(2024年02月23日 15時21分) エストワン浜松整体

こんにちは!
エストワン浜松整体の永井です。
from治療院のデスクから

先日、当院が月1回行っている勉強会で
姿勢について学びました。

姿勢とは字の通り、
勢いがある姿
と書きます。

なので
生きていくうえでとても大切なことになります。
健康にとっても大事です。

姿勢は大きく分けて
4種類に分けられます。
専門用語で言うと
・スウェイバック
・カイポロードーシス
・フラットバック
・ロードーシス
です。

名前はどうでも良いのですが、
共通していることが
猫背だということです。

背中が丸くなっていると
筋膜が固くなり肩こりや首こりになりやすいですし、
自律神経も交感神経が優位になりやすいので、
血流が悪くなりやすいです。

なので、
背中をピンと伸ばしている方が
健康的ということになります。

当院では、
背中のインナーマッスルを強くする
施術も行っておりますので、
ご自身の姿勢やお子様の姿勢が気になるという方は
お気軽にご連絡ください。

それでは最後までお読みいただきありがとうございました。