【骨盤矯正で健康な毎日を】40代からの体調管理に骨盤ケアを取り入れましょう!(2024年10月23日 14時29分) 宇都宮TB整骨院

こんにちは
宇都宮TB整骨院の院長「湯沢」です。

当院にお越しいただく年齢層や性別でいうと
40代以上の女性が多いです。

なので...
突然ですが

40代以降の女性にとって
体の変化や不調を感じることは
少なくないのではないでしょうか?

特に、日々の生活の中で起こる
「骨盤の歪み」が原因で
さまざまな体の不調が現れることがあります。

今回は、骨盤の歪みから生じる不調や
当院で行っている骨盤矯正の
「魅力」について詳しくご紹介します。

ぜひ、最後までごらんください。


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■骨盤のゆがみから起こる不調

40代以降の女性にとって
ホルモンバランスの変化や日常生活の影響で
体に負担がかかりやすくなります。

特に骨盤の歪みは
さまざまな不調の原因となることが多いです。

骨盤が歪むことで、
以下のような症状が現れることがあります。


▼腰痛や肩こり
骨盤が歪むと、腰や肩に余計な負担がかかり
慢性的な痛みが生じることがあります。


▼冷え性やむくみ
骨盤の歪みにより血流が悪くなり
手足が冷えやすく、むくみも生じやすくなります。


▼疲れやすさ・体のだるさ
骨盤が正しい位置からずれると
筋肉に負担がかかりやすく
疲労感が抜けにくくなります。


▼姿勢の悪化
骨盤の歪みは姿勢に影響し
猫背や反り腰などの姿勢の乱れが引き起こされます。

これにより体全体のバランスが崩れ
不調がさらに悪化します。


特に40代以上の女性は
育児や仕事、家事による姿勢の悪化や
筋力低下が原因となり
骨盤が歪みやすくなります。

このため、骨盤ケアがとても重要です。


■骨盤矯正の魅力

骨盤矯正は
骨盤の位置を正しく整えることで
体全体のバランスを取り戻し
不調を改善する施術です。

その魅力は
痛みを和らげるだけでなく
全身の健康をサポートすることにあります。


▼体の歪みを改善
骨盤が正しい位置に戻ることで
体全体の歪みが改善され
姿勢も美しくなります。

▼慢性的な不調の改善
腰痛や肩こり、冷え性など
長年悩んでいた症状が緩和され
日々の生活が楽になります。

▼美容効果
骨盤の歪みが解消されると
体のラインが整い
ウエストが引き締まる効果も期待できます。


■骨盤矯正を受けるメリット

骨盤矯正を受けることで
具体的にどのようなメリットがあるのでしょうか?

以下に代表的な効果をご紹介します。

▼腰痛や肩こりの軽減
骨盤の歪みが原因で引き起こされていた
慢性の腰痛や肩こりが改善されます。

▼血行促進と冷え性の解消
骨盤が整うことで血流が良くなり
手足の冷えやむくみが和らぎます。

▼姿勢改善と美容効果
正しい姿勢を保つことで
体全体のバランスが改善され
スタイルアップも期待できます。

▼内臓の位置を正す
骨盤の歪みが改善されると
内臓が本来の位置に戻り
消化や代謝が促進されます。


■当院の骨盤矯正の特徴

宇都宮TB整骨院では
骨盤矯正において以下の特徴的な施術を行っています。

これにより
患者さん一人ひとりに最適なケアを提供し
安心して施術を受けていただけます。


● 柔道整復師(国家資格者)の対応
当院では、国家資格を持つ柔道整復師が施術を行います。
専門的な知識と技術を持ったスタッフが対応するため
安心して治療を受けていただけます。

特に女性の患者さんに対しても
丁寧なカウンセリングを行い
信頼感を大切にしています。

● 優しく負担の少ない矯正法
骨盤矯正と聞くと「痛そう」
というイメージがあるかもしれませんが
当院では患者さんの体に
優しい施術を心がけています。

無理なく、リラックスして
施術を受けていただけるよう
負担の少ない方法で骨盤を整えます。

● 時短施術で忙しい方にも対応
忙しい日常を送る40代以上の女性にとって
長時間の施術は負担となることがあります。

当院では、短時間でも
しっかりと効果を感じていただける
時短施術を提供しています。

仕事や家事の合間でも
気軽に通っていただける点が魅力です。

● 専用機器「楽トレ」を組み合わせた筋力アップ
骨盤矯正と併せて
当院では専用機器「楽トレ」を使用した
筋力トレーニングを行っています。

この機器は、
寝たままでインナーマッスルを鍛え
骨盤の歪みを防ぐために必要な筋力をアップさせます。

これにより
骨盤矯正の効果をより持続させることができます。

● 尿漏れやウエストの引き締めなどの二次的効果
骨盤が正しい位置に整うことで
体にさまざまな二次的効果が現れます。

例えば
骨盤底筋群が強化されることで
尿漏れの改善が期待できます。

また、ウエストの引き締めや
姿勢の改善も実感でき
見た目にもポジティブな変化が表れます。


■まとめ

40代以上の女性にとって
骨盤の歪みはさまざまな体の不調を
引き起こす原因になります。

しかし、適切な骨盤矯正を受けることで
これらの不調が改善され
生活の質が向上することが期待できます。

当院では
国家資格を持つ柔道整復師が
優しく負担の少ない方法で施術を行い
忙しい方にも対応可能な時短施術や
専用機器を用いた筋力アップを提供しています。


腰痛や肩こり
冷え性などの慢性的な悩みがある方
骨盤矯正を通じて健康と美しさを手に入れませんか?

まずはお気軽に
宇都宮TB整骨院にご相談ください。

皆様のご来院をお待ちしております。