姿勢を意識するようになりました(まめしば⭐︎さん・0702 )｜宇都宮TB整骨院の口コミ

まめしば⭐︎様

この度は、ご来院いただきまして誠にありがとうございます。
湯沢が返信させていただきます.

今回の施術を受けていただき、ご自身の姿勢、そして理想的な姿勢を知るきっかけとなれたこと、その役割を担えたことはとても光栄に思います。
また、日頃より"分かりやすい説明"を心がけておりますので、今回『身体の状態を丁寧に説明していただき、とてもわかりやすかったです。』という声をいただけて、大変嬉しく思います。


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せっかくの機会ですので、少しだけ姿勢のことを解説させていただきます。

姿勢の変化は、様々な要因が重なり結果として起きてくるものです。

しかし多くの場合は、毎日の積み重ねで生まれたものです。

例えば、

・疲労
・筋力低下
・悪い姿勢の習慣 など

これらの要素が長い時間をかけて定着し、不良姿勢に変化。

この時、私たちの頭の中では「この姿勢が正しい姿勢だ」と、誤った情報がインプットされてしまいます。

残念ながら、この誤った情報を書き換えない限り、いくら姿勢を整えても良い姿勢には改善されません。

そのため、情報を書き換えるためにも、"良い姿勢でいること"がとても大切です。

1.理想の通院頻度で施術を受ける
2.ご自身でストレッチなどのケアをする
3.正しい体の使い方を覚える
4.筋力をつける

これらのことに取り組むことで改善への道筋が見えてきます。

しかしこれを継続して行っていくのは、とても大変です。

ですが、残念ながらこれまでの経験上「施術だけ」で姿勢が改善し、首こり・肩こりや腰痛といったお悩みを解消された方は見たことがありません。

悪い姿勢になる前に施術を受け、硬く緊張が強くなっている筋肉をケア、適切な運動を行い、正しい姿勢を維持する筋力をつける。

これを私とあなたが"二人三脚"でやっていく必要があります。

楽な道のりではありませんが、私たちがしっかりとサポートさせていただきます。
姿勢を整え、不調に悩みにくいカラダづくりをご希望の際は、宇都宮TB整骨院までご相談ください。

ご来院をお待ちしております。


宇都宮TB整骨院
院長 湯沢昭宏