整体サロンうさぎの寝床のブログ
プライベート
- 投稿日:
- 2024/11/21 12:05
- いいね！
寒くなりましたね
いよいよ11月も下旬に突入しました。
本格的な寒さになってきましたね。
急に寒くなったので体調を崩さなように気をつけて下さい。
肩こり腰痛が増えていますが、
特に腰痛が増えています。
ギックリやヘルニアなど、特に普段からの手足の疲れが
腰に負担をかけてリーチがかかっている状態の上に寒さや
何か持ったりしたタイミングでやってしまう方が多いです。
日頃からクセのようにケアしておくのがベストです。
オーナー
KAZU カズ