あっという間に2025年も折り返しですね!(2025年06月01日 00時00分) Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店

こんにちは!Re.Ra.Kuイオンフードスタイル新松戸店です!



先週末は夏のような暑さの中、春の運動会の学校もあったのではないでしょうか???

6月に入り・・・

そろそろ、梅雨入りでしょうか?

暦上で2025年の梅雨入りは6月11日(水)とされているようです。

例年ずれこんでいるようなので、湿気対策と害虫対策を早めにやっておきましょう!



梅雨のこの時期、大気は低気圧配置になります。大気が低気圧になると、身体は副交感神経が優位に働くようになるそうです。副交感神経は、緊張をほぐして身体を休ませる神経ですので、身体がお休みモードになって、「だるい」「やる気が出ない」と感じてしまうようです。

起きているときに交換神経が、休んでいるときに副交感神経が優位に働くよう、リズムを整える様な生活習慣を心がけていきましょう♪

・朝起きたらカーテンを開けて光りを浴び、体内時計をリセット
・雨や曇りでもカーテンを明け、部屋を明るくしてみましょう♪
・きちんと朝食をとって活動モードに!
・日中は意識して活動的に…♪
・ウオーキング、ジョギング、雨ならストレッチなどの軽めの運動を習慣に
・夜はぬるめのお湯にゆっくりつかり心身をリラックス
・睡眠は充分に…

少しでも、快適に過ごせるよう、事前の準備、小さな積み重ねを少しづつ取り入れてみて下さい♪



今月の限定メニューは…♪

全てのメニューから組み合わせ自由です!

お疲れに合わせてご提案致します!

お疲れを感じる前に是非、ご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております♪