朝晩と昼で気温差がすごい、体調管理に気をつけよう(2025年10月01日 10時00分) Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店

10月にはいりようやく涼しくはなりましたが、気温差が大きすぎて体調をくずしそうです。

皆さんお身体疲れてないですか?体調大丈夫ですか?

10月の旬の食材の栄養効果をみてみると、美容・腸を整える・コレステロールを抑えるなどがあり、

お腹や肝臓が疲れる方が多いようです。

サツマイモ・ニンジン・カブ、サバ・アサリ・シラス、リンゴ・柿が10月旬ののメインどころのようです。

この中で特に注目する食べ物は柿です。

柿は1個でビタミンCが必要分取れる優れもので、渋みは二日酔いにいいそうです、お酒が好きな人は柿を常備しましょう。



気温差などでお疲れの方が多いと思いますので、9月後半から組み合わせコースをおすすめしています。

70分・90分・120分とご用意しておりますのでお疲れの箇所をスタッフにお伝え下さい、一緒にコース内容を考えさせて頂きます。

Re.Ra.Ku イオンフードスタイル新松戸店一同心よりお待ちしております。