冬こそダイエットに最適な季節!(2025年02月09日 09時33分) Jeune

今日はよくお客様に聞かれる、なんで冬は痩せる季節って言われているの??
にお答えしていこうと思います^_^

「正月太り」
という言葉があるように冬は太る!というイメージもありますが
テレビなどでは、冬こそ痩せる季節!
とよく言われていますよね♪
冬になぜ痩せるのか、いくつか理由がありますが
今日はその中の1つをご紹介

◎冬は基礎代謝が上がるから
これが理由です!

基礎代謝とは生きているだけでなにをしていても消費するエネルギーのこと。
人が1日の内に消費しているカロリーのおよそ70%が基礎代謝による消費なんです。
ダイエットの成功のカギは基礎代謝が握っているといっても過言ではありませんね^_^

人は寒くても暑くても体温が一定に保たれるので、寒いと体温を保つためにエネルギーが多く必要になるため
冬は基礎代謝が上がるということなんです!!
基礎代謝が上がると当然消費カロリーが多くなりますので痩せやすくなります!

代謝があがって痩せやすいこの冬にJeuneで理想の身体を手に入れませんか?