カイロ&エステトータルヘルスケア nicoのサロン体験談

ヒアリングシートに情報を記入してから、悩みや来店目的を聞かれました。首・肩・背中の慢性的な辛さで悩んでいることを伝えると「いつから辛さを感じていますか? 朝や夕方など、1日の中でいつが1番気になりますか?」と聞かれました。仕事中の体勢が原因で不調を感じている方も多いらしく、仕事や過去の大きな不調について質問されます。私は仕事中立ちっぱなしor座りっぱなしで長時間過ごすことが多く、直近2日間は座りっぱなしだったので、巻き肩気味になっているのかとにかく肩が辛いです。

施術前に姿勢や身体の歪み、可動域をチェックしてくださいます。横から見た時、首・肩・くるぶしが一直線にあると良い姿勢なので、AIを使ってどれくらいずれているかチェックしていくとのこと。AIチェックを行うことで、今後どのような姿勢になりやすいか分かるのが凄いと思いました。首・腰・土踏まずのS字アーチも大切だそうです。左右の肩の高さを見たり、実際に身体を動かしたりしながら、細かくチェックしていただきました。

姿勢や骨盤・背骨の歪み方を説明していただきました。模型を使って分かりやすく教えてくれます♪ 「ここの可動域が狭くなっています」、「ふくらはぎにはポンプの役割があり、全身の巡りをスムーズにしているので、長時間座りっぱなしだと足がパンパンに張ってしまいます」など、いろいろなことを説明してくださいました。仙骨が出っ張っているのか、学生の頃から腹筋をするとお尻に違和感がありました。「骨盤が原因です!」と言われて、長年原因が分からなかったので知れて良かったです◎

はじめに、身体の土台である骨盤の調整をしてくださいます。硬くなった筋肉を緩めながら、骨盤の傾きを整えていくとのこと。かなり歪んでいたらしく、最初は刺激を感じましたが徐々に緩んで刺激を感じなくなりました。骨盤調整だけでも背骨のずれが整い、全身の巡りがスムーズになって首・肩が楽になっていくそうです。首・肩を触られていないのに、肩まわりがポカポカして楽になっていてビックリしました。身体は繋がっている、ということを実感しました。

不調を感じていた首・肩まわりをメインに、全身の調整をしてくださいます。締めて動かすようにアプローチされるので、身体が温まってかなりスッキリします。専用の枕を使ったり、チューブを使って骨盤を締めたりする施術も受けました。身体を揺らしながら緩めてくれます。肩甲骨まわりがガチガチで可動域が狭くなっていましたが、施術を受けた後は動かしやすくなっていて、一度でここまで変化を実感できるのは素晴らしいと思いました◎

施術後に再び身体の状態をチェックしていただきました。肩やお顔を動かすと、可動域が広がっているのが一目で分かって感動しました。施術前はキレイな姿勢をとるために足にグッと力を入れなければならなかったのですが、施術後は力を入れなくても姿勢がキレイになっていて感動しました♪ 40分という短時間でこんなに分かりやすい変化が出たのでオーナーさんを信頼できますし「また施術を受けに来たい!」という思いが強くなりました。

施術後に、アドバイスをくださいます。睡眠時の姿勢が特に大切らしく、首のアーチを整えるためには普段使っている枕を見直した方が良いそうです。「施術で使った枕は販売もしています。枕を使って運動するのもおすすめですよ」と言われたので検討したいです。AIチェックの結果は、SNSで送信してくださいます。身体の状態に合わせたエクササイズをAIが提案してくれるので、お家で何度も見返すことができるのはとても良いと思いました。