朝活でスッキリ(^^♪座って凝り固まった下半身を脚こしストレッチで快適ケア♪(2024年06月11日 10時44分) Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店

こんにちは!Re.Ra.Ku虎ノ門ヒルズステーションタワー店です♪

いつもご閲覧ありがとうございます(^^♪
虎ノ門ヒルズステーションタワー店ジジです

★今日のプチメモセルフケア★

脚は身体の中で一番活躍してる部位ですよね。
そんな脚を簡単ケアしてリフレッシュ(^^♪

段差に方足をのせて、ゆっくりとお尻を落としていくと太もも裏、ふくらはぎが伸びます。
乗せてる足の角度を変えてお尻をユックリ落としとぃくと、臀部、脛も伸ばせるのでぜひためしてみてくださいね♪


最近は徐々に暑い日が増えてきましたが、朝と夜の寒暖差でお身体お疲れ感じてませんか?

そんな時はRe.Ra.Kuのボディケアでお身体ケアしてスッキリしませんか?

今回は「脚こしストレッチ 」についてご説明していきます。

脚こしストレッチはメインコースにプラスするオプションコースで20分、40分が御座います。

脚こしストレッチは横向きでしっかり臀部、太もも裏側、ふくらはぎをほぐして、仰向けで臀部、太もも裏側をしっかりと伸ばしていくので、デスクワークでずっと座ってる時間が長い方や、立ち仕事で足元が重だるいかた、歩き疲れて足腰が辛い方におすすめのオプションメニューです☆

気になる肩周りと一緒に下半身もスッキリさせたい方におすすめのコースは
ウイングストレッチ70+脚こしストレッチ20または、ウイングストレッチ50+脚こしストレッチ20

とにかく下半身、腰がつらい方におすすめのコースは
ルーツストレッチ70+脚こしストレッチ20またはルーツストレッチ50+脚こしストレッチ20

メインコース短いコースとの組み合わせも可能すので、ぜひお試しください♪

♪オススメ時間♪
11:00～15:00はスムーズにご案内可能です☆

午後の時間帯は埋まりやすくなっておりますので、早目のネット予約かお電話でのご予約がおススメです(^^

営業時間
11:00～21:00(最終受付20:30)

★新橋、虎ノ門、神谷町からアクセス良好◎
★虎ノ門ヒルズ駅から直結!
★全身もみほぐし、ヘッドスパ、アロマリフレクソロジーあります
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Re.Ra.Ku 虎ノ門ヒルズステーションタワー店
<営業時間>
11:00～21:00
<住所>
東京都港区虎ノ門2-6-3
虎ノ門ヒルズステーションタワー 7階