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**「体が軽い…が続く理由」 施術後に“疲れにくい体”へ変わる本当の秘密**
- 「施術後、体が軽い」 「首や頭がスッと楽になる」 でも実はそれだけではありません。 Head Care Haus Nの施術後に多くの方が感じるのは、 ✔ 疲れにくくなった ✔ 回復が早くなった ✔ 以前ほど不調を 続きを見る
Dry Head Spa Nのブログ
- 25件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2026/01/16
- 投稿者
- 納本恵理佳
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- 投稿日
- 2026/01/14
- 投稿者
- 納本恵理佳
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その眠り、浅くなっていませんか?40代から増える自律神経トラブル
- 〜睡眠の質と自律神経が整うと、体はここまで変わる〜 「しっかり寝ているはずなのに朝からだるい」 「夜中に目が覚めることが増えた」 「眠りが浅く、夢ばかり見ている」 そんなお悩みはありませんか? 実はその原因、**睡 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/12
- 投稿者
- 納本恵理佳
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まだまだインフルエンザ大流行中! 実は深く関係している「自律神経」と「免疫力」の話
- 「毎年この時期になると体調を崩しやすい」 「インフルエンザが怖くて、外出も気が重い」 「寝不足や疲れが続くと、すぐ風邪をひく」 それ、免疫力の低下が原因かもしれません。 そして免疫力を左右しているのが、実は自律神経で 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/09
- 投稿者
- 納本恵理佳
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寒さが引き起こす「自律神経の乱れ」に要注意
- 〜冬こそ不調が増える本当の理由と改善ポイント〜 「寒くなると、なぜか体がだるい」 「肩や首がいつも以上にガチガチ」 「寝ても疲れが取れず、気分も落ち込みやすい」 それは年齢や気のせいではなく、 寒さによる自律神経の 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/07
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**「え、顔小さくなってる…?」 それ、実は“頭”が変わったサインです**
- 「フェイシャルをしたわけじゃないのに、 鏡を見たら顔がスッキリしている」 ヘッドケア後によくいただくこの言葉。 実はこれ、気のせいではありません。 顔が一回り小さく見えるのには、 ちゃんとした“理由”があります 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/05
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**「寝ているのに疲れが取れない…」は卒業! 40代・50代からの“睡眠の質”リセット術**
- 「ちゃんと寝ているはずなのに朝から重だるい」 「夜中に目が覚めることが増えた」 「眠りが浅く、夢ばかり見る」 それは睡眠時間の問題ではなく、“睡眠の質”の低下かもしれません。 ■ 睡眠の質が落ちる原因とは? 続きを見る
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- 投稿日
- 2026/01/02
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**寝ている間にキレイと元気が作られる? 「成長ホルモン」を味方につける大人女性の睡眠習慣**
- 「しっかり寝ているはずなのに、疲れが取れない」 「肌のハリがなくなってきた」 「最近、回復力が落ちた気がする」 40代・50代になると、こんなお悩みが増えてきます。 そのカギを握っているのが、**睡眠中に分泌される“ 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/31
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**顔を触ってないのに、なぜ明るくなる?実は“肌のくすみ”は頭から改善できる**
- 「最近、顔色がどんよりして見える」 「ファンデーションを変えても透明感が戻らない」 「疲れて見える、と言われることが増えた」 40代・50代になると多くの方が感じる肌のくすみ。 実はそれ、肌そのものより“頭”が原因か 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/29
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**「布団に入っても眠れない…」 40・50代女性のための“寝つきが良くなる方法”と 睡眠の質が上がる本当のメリット**
- 「しっかり寝る時間は取っているのに、朝スッキリしない」 「布団に入ってから色々考えてしまい、なかなか眠れない」 「夜中に目が覚めて、そのまま眠れない日がある」 40代・50代になると、こんな“眠りの悩み”を抱える方がとても 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/12/26
- 投稿者
- 納本恵理佳
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**40代・50代 更年期・老眼・代謝の悪さ・首肩こり… 負の連鎖が巻き起こす“不調の嵐”と戦う術**
- 40代・50代になると、これまで感じなかったような不調が一気に押し寄せてくることがあります。 「更年期のゆらぎに振り回される」 「老眼で目が疲れるし、頭も重い」 「代謝が落ちて太りやすい」 「首肩こりが慢性化してつら 続きを見る
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