自分のメンテナンス(2023年10月13日 17時33分) 小顔コルギサロンpilina

先日、友人のセラピストさん宅でのお灸教室に参加してきました。

ちょうどコロナ禍の2021年ごろ、せんねん灸のお灸教室に参加したことはあったのですが
その時にも購入したものもありましたが、結局そのまま、
それっきりになっていました。

終始楽しくお話ししながら、先生のお話を聞いていたのですが

実際にお灸をやってみましょう!ということになり「ツボ」とよばれる箇所へ置くことになったのですが・・・

ある程度自分のツボの場所はなんとなくこの辺りが気になるな、とか

ここ詰まっていそうだな、とかを感じていたのですが

そこに置けばいいとのこと!!!!!

ネットや本など見ると、この位置から指3本離れたところ、とか一番シワが寄っているところ、とかの記載がありますが

気になるところに置けばいいそうなんです!!!

目から鱗でした。

火を使うので、注意は必要です!

お客様に「凝ってますね」とか「ガチガチですね〜」とか言ってますが

大きな声では言えませんが、私自信が一番凝っているかもしれません。

でも、その状態に慣れてしまって感覚が鈍ってきてしまう。

脳がバグってるらしいのです。

お灸を置いて、じんわり温かく感じたらそれでOK!

隣の方はすぐにあったかーい!ってなっていたのに、私は全く温かさを感じませんでした^^;

まさにバグってる(><)

こんな状態になっていたとは!

思い返せば、Openの準備に向けてバタバタしておりましたし

湯船に浸からずシャワーで済ませていたこの夏!

きっとそのつけです!!!

気づくことの大切さをお客様に伝えていた側が、いつの間にかできていないことに気付けた時間でした。

夕方になると頭痛がおきてきたり

寝ても朝だるかったり、疲れが取れていなかったりもしていたので

自分の身体をもっと大切にしよう!って思いました。

朝晩と日中の気温差がかなりありますので 自律神経が乱れやすくなります。

一緒に気をつけていきましょう!

最後までお読みいただき、ありがとうございました!