リフレッシュ方法(2025年01月22日 23時12分) 小顔コルギサロンpilina

あー!!
疲れた!!!ってときは

近所の昔からある銭湯にいきます

大きな湯船に

熱めのお湯がたっぷり!!

湯船に浸かると

「はぁ〜〜〜」

と自然に声がでます^_^

ただ

昔ながらの銭湯なので

シャワーの温度調整はできません!笑

でも、すぐ止まらないから

いちいちまた押さなくてもいい!

しばらく温まったら

次は水風呂へ。

水風呂は苦手で

はじめは膝上ぐらいまでしかはいれません

でも交代浴を繰り返してると

しっかり温まって

3セット目には

肩まで水風呂に浸かれるようになります

もうそのあとが

気持ちのいいこと(^-^)

冷えも疲れも

吹っ飛ばし

良く眠れる!!!

みなさんも

たまには銭湯いいですよ♪