コーヒータイムとシャワランと(2025年07月16日 17時18分) 小顔コルギサロンpilina

最近お気に入りのカフェを見つけたのです♡

夏でも比較的ホットコーヒーを飲みます。

そして深煎りのコーヒーが好き。

コーヒーについて詳しくはないのですが、新鮮な豆で淹れてもらったコーヒーは自律神経も整えてくれるらしいです。

不正脈もちの私は、カフェインは良くないって聞くけどグルテンフリーに加えて植物性の油の摂取をやめたら不整脈も無くなった!のて、コーヒー飲んでも問題ない!って思っています(*^_^*)

なんだか雨が降ったり、晴れたり、また滝のように降り出したりとお天気が不安定ですが、みなさまご移動の際はお気をつけて。

今朝は仕事前に雨に降られる覚悟でランへ!シューズは濡らしたくないので、そんなときこそルナサンダル!!!

ランナーにとって、夏の日のシャワラン(雨の中を走ること)は大歓迎なのです♪

雨の中、サンダルで走ってるアラフィフ!

どうみてもクレイジー!笑