45から…くるよ〜(2025年07月17日 17時20分) 小顔コルギサロンpilina

何が?!

って感じですよね。

私が今年45歳なのですが、周りのお姉様方から言われるのです…

「今年45なのね〜!。。。45から

くるよ〜!」

今までとは違った何かが来るらしいのです…

女性ホルモンの分泌も減りだし、自律神経が乱れやすくなったり

(今までと乱れやすかったのに…)

シミやしわもどんどんでてくる!

体の衰えも感じる!

とのこと。

まだ起きていないことに恐ることはないのですが、少しでもガクン!とかないようにしたいなぁと思うのです。

やはり健康第一!

身体が資本ですので1年に1度の健康診断も大事ですよね(*^_^*)

基本中の基本!

食事・睡眠・運動!

も自分なりにいまから気をつけていきたいなーって思っています!

みなさんが気をつけていることは何ですか?

また教えてください(*´艸`)