ブログ・・・さぼってません!(2025年10月13日 17時08分) 小顔コルギサロンpilina

ブログが8月から途絶えていました・・・・

言い訳させてください!

こちらのブログではなく、ホームページのほうのブログの更新をしていて・・・

久々に確認したら、最後が8月って。

LINEのお友だちになっている方は、そのままブログも読んでいただけるのですがEPARK、完全忘れていました!

コピペすればいい話なのだけれど、それすらできておらず反省。

とはいえ、ホームページの方のブログも最近はほぼプライベートなことあげているので反省・・・・

美容のこととか、コルギのこととかあげなきゃですね!

またお時間あったら暇つぶしにでも覗きにきてくださると嬉しいです♩

昨日は筋トレ会に参加したので、太もも、お尻、肩周りが筋肉痛でございます。

こんなときはアクティブレストといって、じっとしているのではなく、軽く動いてあげた方が血流がよくなり疲労が抜けやすいのですよ。

栄養しっかりとって、身体が資本!

皆様も季節の変わり目ですので、体調気をつけてお過ごしくださいね!