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原因は顔だけじゃなく、体の緊張からくる連鎖
- 肩が凝ると、無意識に全身が守りの姿勢に入ります。 その力みが最終的に「お顔の強張り」や「食いしばり」として現れます 顔だけを揉んでも、土台である身体が緊張したままだと、すぐに表情は険しさに戻ってしまいます。 だからこそ、私は身体の 続きを見る
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