身体の硬さには3種類あります【緊張性の硬さ編】(2024年01月10日 19時00分) 【整体とマッサージのお店】夜の帳

皆さんこんばんは!【夜の帳】の緒方です♪
前回のブログでは【不使用性の硬さ】について説明していきました!
今回のブログでは【緊張性の硬さ】がどのような方に起きやすいのか。どういう状態になっているのか。詳しく解説していきますね♪

筋肉の硬さの中で1番厄介でほぐれにくいのが
【緊張性の硬さ】だなと思います

【緊張性の硬さ】とは普段から中々リラックスが出来ず「常に身体中の筋肉に力が入っており」
一日中筋肉が緊張状態になってしまうために起こる「硬さ」です

なぜこのような状態になるかと言うと
「色々な理由でストレスを常々感じており副交感神経が優位にならないから」です

そのため職業としては「あまり心が休まる時のない仕事」「常に人から見られている仕事」として
「経営者や役員の方」「芸能人やスポーツ選手の方」
にこの【緊張性の硬さ】を持った方が多いなと僕は思っています

そしてこの【緊張性の硬さ】の厄介な所なのですが
「すぐに筋肉が凝り固まるため根本的な解決がしにくい」という所になります

僕達は「整体」「マッサージ」を行っているため
「硬くなった筋肉やズレた骨格を正しい状態に戻し、また姿勢が悪くなる前に整えて"正しい姿勢"を身体に覚えさせていく」
という施術を行っています

そのため「1日中身体から力が抜けずに異常な速度で凝り固まる」という状態が続くと
なかなか「根本的な解決」が出来なくなってきます

なので【緊張性の硬さ】を持たれてる方は
「日頃のストレスの原因を解決してもらう」か
「自律神経をリラックスさせる施術も行う」必要が出てきます

ただやはり「緊張状態が続くほどのストレスの元を断つ」事が1番効果的なやり方になってくるので
自分の中では【緊張性の硬さ】が1番ほぐれにくくて厄介だなと思います

という訳で!今回は少し長めの【硬さの種類紹介編】でした!
皆さんもぜひ自分の筋肉の硬さの種類について参考にしてみてください♪

【夜の帳】では皆様それぞれの「硬さ」に合わせた"施術"をご提案させて頂きますので
ぜひお気軽に【夜の帳】にお立ち寄りくださいね。
今回は自律神経をリラックスさせる施術のコース情報をお付けしておきます♪

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