花粉症 目のトラブル(2024年04月15日 17時20分) 一期一縁 愛媛松山店

4月も折り返してもうすぐGWの足音が聞こえていきましたね。

先週は花粉症の鼻周りのトラブルに対応するツボを紹介しました。
今週は目のトラブルに対応するツボを紹介していきたいと思います。
まずは
魚腰(ぎょよう)
眉毛の中心にあるツボで、下から押し上げるようにツボを刺激しましょう。

太陽(たいよう)
眉尻と目尻の中間ぐらいのこめかみのくぼんだ所にあり、口を開けたり閉じたりすると、へこむ箇所がありますので、そこがツボになります。
指で押して刺激してあげましょう。

清明(せいめい)
目頭と鼻の付け根の骨の間にあるツボで、目が疲れたときに良く押さえている箇所でもあります。
人差し指と親指でつまんで刺激してあげましょう。

承泣(しょうきゅう)
黒目の真下にあり、下まぶたの中央にあるツボで、下から押し上げるように刺激してあげましょう。

両目付近にツボがありますので、両方とも優しくツボを刺激してあげると良いでしょう。
お風呂上りなどの体が温まっている時にツボを刺激してあげると、より高い効果が期待できます。