一期一縁 愛媛松山店のブログ
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- 投稿日:
- 2024/08/05 17:41
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首肩こりの原因 猫背を自己チェック
毎日暑い日が続きますね。
当店の人気コースヘッド・フェイスコースにこれる方は猫背の方が多く見られます。
PC作業やスマホ視聴などで猫背が気になる方セルフチェック☑をしてみましょう!
先ず、壁に頭(後頭部)・肩甲骨・お尻・かかとをつけるようにして立ってみましょう。
この状態で無理なく立てていますか?
☑後頭部が壁につかない
☑あごが上がってしまう
☑腰が痛い
☑腰と壁の間に手のひら2枚以上の隙間が出来る
☑ふくらはぎが張っている
☑身体が前に倒れそう
この6つの項目のうち
1つでも当てはまる+普段から肩こり・腰痛の症状がある方は猫背が原因で身体に大きな負担がかかっている可能性があります
おすすめコース
- 5300円 （90分）
-
このコースで
空席確認
おすすめコース
- 5000円 （60分）
-
このコースで
空席確認
