肌の○○病!?(2024年05月09日 10時32分) BEAUTY SALON ORCHID

こんにちは!
ビューティーサロン オーキッドです(^^)

なんとなく体調や気分が優れなくなる『五月病』。
実は肌もこの時季、敏感に傾いたり吹き出物ができるなど、調子を崩しがちです。

なんとなく肌の不調を感じてしまう5月。
『肌の五月病』という言葉もあるようです。

4月は心身ともにストレスがかかり、疲れやすい季節。その影響は時間差で、5月の肌に出ることが多いのです(><)

ストレスがかかると自律神経のバランスが崩れ、血行が悪くなったり、肌のターンオーバー(生まれ変わり)が乱れがちになります。

肌荒れを感じたら基本に立ち返り、いつも以上にバランスの良い食事、質の良い睡眠、規則正しい生活を心がけましょう。

肌のターンオーバーの乱れなども、吹き出物ができる原因のひとつ。

肌のターンオーバーを促すため、刺激の少ない洗顔料でやさしく洗うことも大切です!!

肌表面の層(角質層)が厚くなっていることが多いので、毎日のクレンジングや洗顔をしっかりしましょう。洗顔料をよく泡立て、包み込むようにして洗うのがポイントです。また、肌の水分不足は皮脂分泌を過剰にしてしまうので、保湿も大切。

さっぱりしたスキンケアアイテムで潤いをプラスしてください。

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