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営業時間 10:00～20:00(最終受付18:00)
群馬県藤岡市中987-1
最寄り駅：JR八高線(高麗川～高崎) 北藤岡駅 出入口より車で4分
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こんにちは!
ビューティーサロン オーキッドです♪♪
美容と健康に大きく影響する睡眠ですが、みなさんは毎日よく眠れていまか( ˘ ˘ )?
眠りについた3～4時間の間に成長ホルモンの分泌が盛んになることから、夜10時～深夜2時が、美肌のためのゴールデンタイムと呼ばれることがあります!
夜10時に就寝する方は少ないかもしれませんが、眠りはじめの睡眠の質を高めることが大切です。
成長ホルモンの分泌が増え、細胞の修復や再生の働きが盛んになることから、睡眠こそ最強のスキンケアと言われるゆえんです。
遅くとも日付が変わる前に就寝し、毎日決まった時刻にベッドに入る生活を心がけましょう!
ゴールデンタイムには成長ホルモンをカラダの隅々まで届けるために血流量も増加します。
就寝前に、基礎化粧品による肌全体のお手入れはもちろんのこと、目尻や口周りといったデリケートな部分にたっぷりと美容成分を塗っておくと血流に乗って肌への浸透も高まってくれます◎
良質な睡眠と、スッキリ目覚めが免疫力を高めることにもつながり、美容と健康にも効果的です。
睡眠美容習慣で、夏肌への備えも万全にしましょう!
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セラピスト
諏訪部聖菜 スワベセイナ
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