『くま』についての豆知識(2024年04月23日 10時36分) Healingroom Luna de dicha

本日は『くま』についてです。

☆原因
目の周りの血行不良やむくみが原因になります。
睡眠不足や目の疲れがたまり、血行不良で、顔がむくんだ時などに出来ます。
目の周りは皮膚が薄い為に血行が悪くなると血管が浮き出て見えてしまい、くまとなってあらわれます。
めをこするなどしてメラニンがつくられると、色素沈着を起こしやすく、くまが目立つようになってしまいます。

☆改善方法
オイルなどを使用してアイマッサージで目元の血液の流れをスムーズにしたり、ツボ押しをしましょう。
パソコンを長時間使用する方は適度に休憩して頂いて、首や肩をほぐすストレッチをしましょう。
目の周りをこすり過ぎたり、紫外線を直接浴びないなどを注意して色素沈着を起こさない様に心がけましょう。
血液の流れを良くする栄養素をとりましょう。
ビタミンB群、鉄分をとりましょう。
*はまぐり*お豆腐*納豆*卵など
ビタミンC群は、色素沈着を防ぎます。

以上が『くま』についてでした。

日常生活の中で注意点を意識して心がける事により
お顔の悩みなどを改善させる事は、たくさんある事に気付けますね。
食事や睡眠、ストレッチなどの大切さなども感じます。

明日は最後のシミになります。

お客様に喜んで頂ける施術を目指して、私自身もケアをしていかなければいけないと、改めて感じました。

今後もHealing room runa de dichaをご愛顧の程、宜しくお願い致します。

只今期間限定メニューなど、リーズナブルな価格で提供しております。
心からお越しをお待ち致しております。