当店拘りのオイルのご紹介No.2(2024年06月18日 09時00分) 〜経絡リンパ〜 La Mia Via

柚子&ジンジャーのブレンドオイル

柚子の果皮から抽出された精油は爽やかでフレッシュな香りとともに、体を温める作用をもつ「リモネン」※2が含まれており、肌を健やかな状態に整えます。

冷え性・肩こり・腰痛の緩和
日本では昔から冬至の日に柚子湯に入ると「風邪をひかない」と言われるように、ユズには体を温める効果が知られています。
血行をよくする働きがあるため、冷えやむくみ、肩こり、腰痛、関節痛など血行不良から起こる不調の改善に役立ちます。
ストレスやイライラの解消
ユズの温かみのある香りは不安や緊張をほぐし、気持ちをリラックスさせます。
ユズ精油の香りの吸引により、生理前のネガティブな感情が減少したという研究報告も。イライラや情緒不安定などPMSの改善にも効果が期待できます。


ジンジャーの効能
体を温める作用
スパイシ-な香り成分であるビサボレンやカンフェレン、フェランドレンなどは体を温める作用があり、古くから食中毒の予防、風邪予防、風邪などの症状の緩和などに使用されてきました。筋肉や関節の痛みを緩和し、余分な水分を排出する手助けをしてくれるので浮腫みや冷えによって痛みが生じる関節痛、神経痛などの緩和にも役立ちます。
呼吸器系への作用
殺菌、去痰、神経強壮などを得意とするジンジャーは免疫力の強化にも働きかけてくれ、殺菌作用もあり菌やウイルス等による呼吸器系の不調にも作用してくれます。免疫力が高まることで感染症などへの抵抗力が強まり、風邪やインフルエンザなどの発症を予防し、症状の緩和に繋がります。去痰作用などもあり、呼吸器系の不快感を鎮め呼吸を楽にしてくれます。
消化器系の不調への作用
健胃、循環促進、消化促進、神経強壮などの作用のあるジンジャーは食欲の低下や下痢、便秘など消化器系の不調にも作用してくれます。スパイシ-な香り成分であるビサボレンやカンフェレン、フェランドレンなどは神経系にも働きかけてくれ、ストレスを起因として消化不良、食欲不振等にも作用してくれます。
心にエネルギーを与える作用
ピネン、リモネン、ビサボレンなどのモノテルペン類と、ボルネオール、リナロールなどのアルコール類の成分を多く含むジンジャーは爽快感だけでなくゆったりとしてリラックス感も与えてくれます。スパイスの香りは体を温めるイメージがありますが、この成分は心にも作用してくれます。心の不安や、何かを始める時の後押し、自信を失ったときなどに心の奥にある芯の強さを引き出してくれます。心のバランスを整える作用もあり安定をもたらしtくれます。
食欲を増進させる作用
ジンジャーの成分であるモノテルペン類のピネン、リモネン、ビサボレンの作用はリラックス作用があり、副交感神経に働きかけてくれるので、副交感神経の優位なときに促進される消化器系の促進に繋がります。健胃や循環促進作用は胃腸の働きを助けてくれます。スパイシーな香りは食欲を誘い、食欲が出ない時などに役立ちます。
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ジンジャー こんな時におすすめ!
心に自信を持ちたい時
ジンジャーのスパイシーな爽やかさや温かみのある香りは心を温め、自信を呼び起こしてくれます。気持ちのエネルギーを失うと不安定になったり、疑心暗鬼なったり、他人と比べて劣等感に陥ることがあります。ジンジャーの香り成分は心に温かさや活力、エネルギーを与えてくれます。自信を持ちたい時、何かを始める時に背中を押してほしい時などにおすすめです。
浮腫みを緩和させたい時
循環促進やうっ滞除去、バランス調整などを得意とするジンジャ-は浮腫みの緩和にも有用です。循環をウナがうことで筋肉のコリや緊張がほぐれリンパや老廃物、不要な水分の排出が促進されます。体内の水分やリンパのバランス調整にも働きかけてくれので全身の浮腫みの緩和に繋がります。
免疫力を上げたい時
循環促進や殺菌、鎮静などを得意としたジンジャーは免疫力のアップにも働きかけてくれます。循環が促進されることで、全身の筋肉の活動が促され、体温が上昇します。体温の上昇は基礎代謝のアップに繋がり、菌やウイルス、アレルギー物質などに対して侵入や症状の発症の抑制、症状の緩和などに作用します。
筋肉や関節の痛みを和らげたい時
循環促進作用などは体を中から温めてくれるので、筋肉の血行を促し、コリや緊張を緩和します。体があたたまることによって神経の痛み、関節の痛みなども緩和され、リウマチや関節痛、神経痛などの軽減になります。冬場の手足の冷えにも作用してくれます。
疲労を回復したい時
循環促進や消化器系の不調に作用してくれるジンジャーは疲労回復にも役立ちます。漢方等にも使用され滋養強壮に良いとされてきました。循環が促進されることで血行が良くなり、心身のリラックス作用もあるので体だけでなく、心の疲労も回復してくれます。消化器系の不調が緩和されることで体内からエネルギーを呼び起こしてくれます。