あなたは寒さに強いですか?(2025年12月04日 10時37分) 健康整体 いろは整堂

出雲で整体なら! こんにちはいろは整堂です

いよいよ寒さが本格的に感じてきましたね 皆さんは寒くなって着た今 元気に過ごせていますか?

●体調が崩れやすい ●厚着をしても寒さが辛い
●夜寝れない ●寝ても疲れがとれない ●寒いけど汗をかく

これがあるなら要注意!! 冬は自分の健康状態が最も分かりやすい季節です

人は体温を一定に保つ恒温動物なので 外気が寒くなると代謝を上げて体温を維持します

多くの人が夏に代謝が上がると思っていますが
実は本来冬が一年での中で最も代謝が高く 体本来のパワーを発揮する季節!

しかし上で言ったように イマイチ調子がよくない そういう方は 代謝が上がりきらず
本来のパワーが発揮されていないかもしれません

日々健康に過ごしたい方は 冬本番になる前の今の時期に早期解決することを意識してくださいね!

あなたの健康な身体作り! いろは整堂がサポートいたします(^O^)