足踏みボディケア フミマッスルのサロン体験談

入店して最初にヒアリングをしていただきました。今身体でつらいところはどこか、そこはどのような刺激を感じるのか、という不調箇所を中心に確認いただきました。さらに、身体で触られたくない箇所も確認いただきました。こちらのお店には背中や肩や腰でお悩みの方が多く来店するそうです。プライベートなことを必要以上に聞き出そうとせず、身体の不調に関係があることや心配ごとだけを手短に確認いただけ、すぐに施術に入れたのが嬉しかったです。安心安全に施術を受けられるように、という配慮のもと、丁寧に話を聞いてくださったオーナー様の対応が印象的でした。

うつ伏せの体勢になり肩・背中・腰をじっくりほぐしていただきました。背面で特徴的かつ印象的だったのは肩甲骨の中に足が入っていく施術で、背中の筋肉をじんわりした圧で緩めていただいたのがとても気持ちよかったです。そうすることで肩甲骨の癒着の改善が目指せ、肩や腕の可動域も広がりました。さらに、筋肉が緩むことでよい姿勢をとれるようになるそうで、正しい姿勢の取り方のアドバイスもしていただきました。指で行うピンポイントの圧のかけ方ではない足裏の広い面を使った施術が心地よく、心身共にリラックスできました。

ふくらはぎや太もも、足裏まで、下半身全体をほぐしていただきました。体重をかける加減を調整しながらの施術だったので決して刺激が強すぎることはなく、とても気持ちいい施術でした。最初は足の付け根の部分からスタート。滞りがある部分を中心に圧を加えて緩めていただきました。しっかり圧をかけてぎゅーっと押し、その後パッと離すことでドッと流れ、全身のめぐりが促されていく感覚が実感できました。めぐりが整ったからか身体が自然とポカポカし、じんわり汗もかき、体内の状態の変化を感じることができました。足元にだるさを感じていたり、足の膨張感が気になる方はもちろん、冷えが気になる方にもおすすめの施術だそうです。

上半身と下半身のケアの後はお客様それぞれの希望に合わせて手技によるオーダーメイドの施術を行っていただけます。私は肩甲骨から首肩の施術を行っていただきました。ストレッチを加えながら滞りを緩ませかたくなった筋肉をほぐし、バランスを調整いただきました。様々なアプローチを入れてくださり、施術後は首肩周りがとても楽になりました♪足裏での施術で大きな筋肉が全体的に緩み、緊張や強張りがほどけたのですが、細かな部分を手技でアプローチすることで、より満遍なく全身が緩まったことを感じました。この施術は完全オーダーメイドの施術なので決まった手順もなく、お客様の要望なども聞いた上で毎回施術内容を組み立てていくそうです。

全ての施術が終わったら施術の結果をお話いただきつつ、姿勢やセルフケアの方法など、日頃の生活で取り入れやすいアドバイスをしていただきました。私は背中の疲れが気になっていたのですが、肩甲骨がかたくなっている状態で、その関連で首肩にも疲れが溜まっていることをご説明いただきました。日頃パソコン作業が多いこともあるのではないかと思いますが、アドバイスいただいた正しい姿勢を普段から意識して、疲れを溜め込まない身体作りを心がけようと思います。