頑固な肩こり、腰痛で悩んでいませんか!?(2023年10月19日 14時08分) LOA骨盤整体salonブログ

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投稿日:: 2023/10/19 14:08

頑固な肩こり、腰痛で悩んでいませんか!?

こんにちは!
名古屋市熱田区名港線日比野駅徒歩5分
にあるLOA整体サロン院長森です!!

みなさんこんにちは!
普段デスクワークや長時間の運転などで
肩こり、腰痛になやまされていませんか?
痛みの原因はさまざまですが、以下に一般的な要因をいくつかご紹介します!

筋肉の緊張: 長時間同じ姿勢を保つことや、体の不自然な姿勢をとることにより、首や肩の筋肉が緊張しやすくなります。これが痛みの主要な原因の一つです。

ストレス: 日常生活や仕事のストレスは、痛みの原因となることがあります。ストレスが蓄積すると、筋肉が収縮し、肩こり、腰痛を引き起こす可能性があります。

姿勢の悪化: 長時間デスクワークやコンピューター作業を行う場合、正しい姿勢を保つことが難しく、肩こり、腰痛を招く原因になります。

運動不足: 運動不足は筋力の低下を引き起こし、肩こり、腰痛のリスクを高めます。特に背中や肩の筋肉の弱さは肩こりにつながることがあります。

過度の負担: 重い物を持ち運んだり、肩に荷物をかけたまま歩いたりすることが、肩の筋肉に過度の負担をかけ、肩こり、腰痛を引き起こす原因になります。

寝具の問題: 寝具が体に合わない場合、寝ている間に首や肩、背骨に圧力がかかり、肩こり、腰痛を引き起こす可能性があります。

冷え: 寒冷地に住んでいたり、寒冷な環境で長時間過ごすことが、筋肉の収縮を引き起こし、肩こり、腰痛を誘発することがあります。

病気や障害: 特定の疾患や障害、例えば頸椎症や関節炎などがある場合、これらの病態が肩こり、腰痛を引き起こす可能性があります。

肩こり、腰痛の症状は個人差があり、痛みや緊張感、頭痛、しびれ、などが現れることがあります。
痛みの原因はほとんどが筋緊張、姿勢からくる事が多いです。
当院では姿勢、歪みの改善に特化して施術を行っております。
姿勢、歪みを改善し痛みのない体をめざしましょう!