お困りではないですか!?尿もれ(2023年10月30日 14時01分) LOA骨盤整体salon

こんにちは!
産前、産後骨盤専門院
熱田区日比野駅徒歩5分、LOA骨盤整体salon
院長森です!

産後の尿もれ悩んでいませんか!?

産後、多くの女性が尿もれに悩まさています。。
この問題は、恥ずかしいことではありませんし、治療法や対策があります。
産後の尿もれの対処法を紹介します。

尿もれの種類

『ストレス尿もれ』とは、身体にストレスがかかると尿が漏れる症状のことを指します。
特に咳をする、くしゃみをする、笑う、ジャンプする、重いものを持つなど、
軽いストレスや圧力がかかったときに、尿漏れが発生することがあります。
この現象は産後の女性や加齢による骨盤底筋の筋肉の弱化などが原因として考えられます。

「過活動膀胱」とは、膀胱が異常に収縮し、尿意を感じるたびに尿を排出しようとする状態のことを指します。
この症状は、頻尿、緊急な排尿、夜間頻尿などを引き起こすことがあります。


予防と対策

尿もれを予防するためには、日常生活の中で運動習慣をつけるのも必要です。
歩行時間を作る。
骨盤底筋のエクササイズや、鍼灸、
骨盤の歪み、不良姿勢を改善する方法があります。

特に産後の尿もれは骨盤の歪みや、筋力低下で起こることが多いです。
正しいエクササイズを行う事ですぐにお悩みを解決できることが多いです。

もし運動などを取り入れでも尿もれが解消されない場合の治療法として、
専門の医療機関への通院をお勧めします。
物理療法、薬物療法、手術の選択肢もありますが、まずは産後専門家の助言を受けることも重要です。
生活品質の向上のためにも1人で悩まずご相談ください✨

産後に尿もれを気にして子供と遊べないと悩まれているかたは本当に多いです。
尿もれの対策や治療を通じて、お子様との時間がより楽しい時間になると思います。
尿もれは恥ずかしいと感じることがありますが、誰もが起こりうることですし対し恥じる必要はないです!
まずは専門家のサポートを受けることが大切です。
お気軽にご相談ください!