正常に処理できませんでした。しばらくたってからもう一度お試しください。
営業時間 09:00~21:00(最終受付20:00)
岐阜県大垣市日の出町2-51
最寄り駅:養老鉄道養老線 西大垣駅 出入口から徒歩5分
口コミ26件
いかがお過ごしですか? 今年はあの匂いのク〇い虫さんが多いので雪が多いとか言われていましたが皆さんの地域ではどうでしょうか 私のお店の駐車場ももう2度ほど雪かきしました 寒くなって身体に余計な力が入りがちです 肩をすくめたり、背中が丸くなったり、そもそも動くのも億劫になりますよね そんな時でも簡単にお布団の上でできる運動を紹介します ① 仰向けの状態で両膝を抱えます ② 腕は自分の胸のほうにグーっと引き寄せます。反対に足は胸から話すようにして腕と足で引っ張り合いをします(30秒ほど) 次の運動 ① 両膝を立てた状態で足を揃えます ② 膝を左右にパタンパタンと倒します (1分)※肩が浮かないようにします 簡単な動きですがいつも使わない筋肉や、動かせていなくて固まった関節を動かす運動です 運動不足の方も運動している方もやってみてください!
三宅
ミヤケ
三宅 ミヤケ
EPARK料金4,400円
34%OFF 2,900円
ログイン
最近見たサロン
伊賀市こにし整体院
所沢市ちゅらせんと
瑞穂市Ichise
福岡市中央区salon de Pi
山口市リラクゼーションサロン サンク
京都市伏見区Parsabeaute
最近見たエリア
最近見た駅
電話受付(予約)時の注意
※お客様が受付(予約)専用電話番号に発信した電話番号は、受付(予約)確認・案内SMS送信を目的とし、当サイトの運営会社である(株)EPARKリラク&エステが取得します。
※キャンセルの場合も必ずご連絡をお願いします。