産後骨盤矯正しないとどうなる・・・?(2024年10月21日 17時11分) 長原環七通り接骨院

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【産後の骨盤矯正、しないとどうなる?】
出産後、骨盤は大きく開き、元の位置に戻りにくくなることがあります。多くのママさんが「産後の骨盤矯正って本当に必要なの?」と疑問に思うかもしれません。
今回は、そのリスクと骨盤矯正の重要性についてお話しします。

1. 姿勢の崩れによる肩こり・腰痛
産後、骨盤が広がったままだと体のバランスが崩れ、姿勢が悪くなりやすくなります。猫背や反り腰になると、肩こりや腰痛が慢性化し、赤ちゃんのお世話が辛く感じることも。姿勢を整えることが大切です。

2. 尿もれや便秘の原因に
骨盤が歪んだ状態は、骨盤底筋群に影響を与えます。これにより、産後に多い尿漏れや便秘が起こりやすくなります。骨盤矯正をすることで、骨盤底筋の働きを正常に保つことができ、排尿や排便のトラブルも軽減されます。

3. 体型が戻りにくい、下半身太りが進行
「妊娠前の体型に戻らない」と悩む方も多いですが、骨盤の歪みが原因かもしれません。骨盤が正しい位置にないと、内臓が下がりやすくなり、お腹がぽっこり出たり、下半身がむくみやすくなります。血流やリンパの流れが悪くなることで、代謝が低下し、ダイエットをしても効果が現れにくくなります。

4. 育児疲れと精神的なストレスの増加
体の不調が長引くと、育児の疲れがさらに増し、精神的なストレスも感じやすくなります。産後はママの体も心もデリケートな時期。少しでも早く体調を整え、快適な育児生活を送りたいものです。

産後の骨盤矯正は、ママの体を正しい位置に戻し、長期的な健康をサポートするための重要なケアです。肩こりや腰痛、尿漏れ、体型の悩みを軽減するためにも、ぜひご相談ください!

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