こんにちは!
夜21時まで営業中!長原環七通り接骨院です!
寒さも増していますね・・・
ところでみなさん「暖房病」という不調、ご存じですか?
「暖房病とは」
暖房を使用した際に起こる身体の不調のこと。
暖房を使用することにより頭部が暖まりすぎ、脳の血管が拡張して頭痛やめまいなどの症状が出やすくなります。
また、暖房をつけた室内知らないうちに水分が蒸発してしまい、脱水症状になることも。
また水分が蒸発し湿度が低いと粘膜が乾燥し、細菌やウイルスに対しての防御機能が低下するため、風邪を引きやすくなります。
【脱水のチェックポイント】
脱水しているかは、次のチェックしてみましょう!
□喉が渇く
□舌が乾燥している
□皮膚をつまんだ後、3秒以上元に戻らない
□親指の爪の先を押して、赤みが戻るのに3秒以上かかる
□手足が冷たい
□原因不明の熱がある
□尿の色が濃い
あとは日常的に水分をこまめに摂り、血行を良くすることが大切です。
まずは固まっている筋肉をほぐし、日頃から体の巡りを整えておくことが何よりも予防で効果的です。
当院ではその場しのぎだけではなく、根本改善をすべく
ご来院いただいた患者さん1人1人にあった治療方法をご提案しております。
ご来院が難しいかた、まずはLINEでのご相談、お問い合わせも受け付けております!
症状にお悩みの方、是非ご相談ください!
また当院では保険のみの通院も大歓迎です!いつでもお問い合わせください!
HPはこちらから!
https://nagahara-kannadori.com/column/
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長原環七通り接骨院
営業時間:
【平日】10時~12時半/15時半~21時
【土・祝】9時~12時/14時半~17時
【休診日】水・日
住所:東京都大田区上池台1-5-16
TEL:03-6426-4985
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