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高齢出産後の産後ケア方法やメリットを徹底解説part4
- 骨盤矯正のためのストレッチとエクササイズ 高齢出産後、骨盤の歪みを整えるためには、日常的に簡単なストレッチやエクササイズを取り入れることが効果的です。以下は、自宅で取り組める具体的な方法です。 【骨盤ストレッチ】 1.仰向けに寝 続きを見る
長原環七通り接骨院のブログ
- 6件のブログがあります
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おすすめメニュー- 投稿日
- 2025/01/31
- 投稿者
- 久保島一誠
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サロンのNEWS
- 投稿日
- 2025/01/25
- 投稿者
- 久保島一誠
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高齢出産後の産後ケア方法やメリットを徹底解説!
- 皆さんは、近年、35歳以上で出産を迎える「高齢出産」が増加しているということをご存じでしょうか。 ところが、高齢出産には多くの喜びとともに、体と心に負担がかかるという現実もあります。 「出産後の腰痛がひどい」「疲れが取れず育児がつら 続きを見る
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おすすめメニュー
- 投稿日
- 2025/01/09
- 投稿者
- 久保島一誠
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産後に増える腰痛の対処法について専門家が解説Part3
- 腰痛を引き起こす原因 腰痛 原因 産後の生活では、知らないうちに腰に負担をかける習慣が日常に潜んでいます。 以下では、腰痛を引き起こしやすい日常の動作や環境について解説します。 妊娠による骨盤・腰椎の変化 赤ちゃんがお腹の 続きを見る
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- 投稿日
- 2025/01/06
- 投稿者
- 久保島一誠
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抱っこ疲れが原因? 産後に増える腰痛の種類と対処法について専門家が解説!
- 「最近腰が痛い」 「子どもの抱っこが大変」 あなたはこんな苦しさを抱えていませんか? 産後の育児は喜びに満ちた時間である一方、身体への負担も大きいものです。 特に多くのママたちが直面するのが腰痛の問題です。 この腰痛は 続きを見る