後ろ姿には年齢が出る!(2024年02月12日 17時54分) エイジングケア美活LABOブログ

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投稿日:: 2024/02/12 17:54

後ろ姿には年齢が出る!

こんにちは
美活LABOです♪( ´▽`)

【後ろ姿に年齢が出るのはなぜ? 後ろ姿が丸くたるんでくる理由とは・・。】

私たちは知らず知らずのうちに前のめりに生活をしています。
パソコンやスマホなど
腕を前側にして使うことが多い日常の動作から、
背中の筋肉は伸びた状態、胸の筋肉は縮まった状態で、弱くなってしまいます。

普段からストレッチなどをほとんどしていない生活だと
↓↓↓
背面に余分なお肉がつき、上半身に連動して、脚全体の裏側も硬くなりがち。
↓↓↓
お尻の筋肉がうまく使えなくなり、
背中や腰まわりに余分なお肉がついて、
お尻がたるんでしまう。(T . T)

女性は30歳を過ぎた辺りから、
女性ホルモンの「エストロゲン」の減少などで
脂肪が蓄積されやすくなるんです。

★脂肪のない若々しい後ろ姿になるにはどうしたら良いのでしょう??

「こわばり筋」をほぐす
(筋肉の一部がアンバランスに硬くなったり緩んでしまったりしているところ)
↓↓↓
「伸ばす」(ストレッチ)です♪( ´θ`)
↓↓↓
「ビューティー筋」を目覚めさせる!!♪( ´θ`)ノ
(たるみのない綺麗なボディーライン作りに欠かせない筋肉のこと)
↓↓↓
礎代謝を上げたり、刺激を与えるエクササイズをする
↓↓↓
若々しい後ろ姿を手に入れる! ♪( ´▽`)

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ご来店をお待ちしてます。
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