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最寄り駅：名古屋市営地下鉄東山線 伏見駅 1番出口より徒歩10秒
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やっと暑さが和らぎ、涼しくなってきましたね
さて、この時期に気をつけなければいけないのが
寒暖差や季節の変わり目での怪我や体の不調です
疲れが溜まっている、肩こりや腰痛などがつらくなってきている時は怪我のリスクも高まってきている証拠
ご自身ではできないストレッチや体の定期的なケアはすごく大切になってきます
ぎっくり腰や首を痛めないような体を作っていきましょう
こんな体になりたいなど是非ご要望お聞かせください
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