【夏本番!?暑さに負けないための体を作る!】(2025年07月01日 00時08分) エルスリー鍼灸治療院

【夏本番前に整える!鍼灸で夏バテ・自律神経対策】

こんにちは、エルスリー鍼灸治療院です。

梅雨が明けると、いよいよ本格的な夏が始まりますね。
気温や湿度の急激な変化に体がついていけず、「だるい」「食欲がない」「眠れない」といった不調を訴える方が増える時期でもあります。

このような夏の不調、実は自律神経の乱れが原因かもしれません。
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◆夏バテや不眠、冷えに要注意!
・冷房による冷え
・気温差による自律神経の乱れ
・湿気で胃腸が弱る
・夜も暑くて眠れない

こうした悩みは、放っておくと秋以降まで引きずってしまうこともあります。



◆鍼灸で“夏に負けない体”をつくりませんか?

鍼灸では、ツボを使って体のバランスを整え、
✔ 自律神経の調整
✔ 胃腸機能のサポート
✔ 血流改善による冷え対策
✔ 不眠や疲労感の軽減

といった効果が期待できます。

「最近ちょっと調子が出ないな」と感じたら、
それは体からの“サイン”かもしれません。


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◆今だからこそ、メンテナンスのタイミング

夏が本格化する前のこの時期に、体を整えておくことで、
暑さに負けず、元気に夏を乗り切る準備ができます。

当院では、一人ひとりの体質や症状に合わせた施術を行っています。
初めての方も、お気軽にご相談ください。

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◆夏本番まえの健康管理に、鍼灸

季節の変わり目こそ、体の声に耳を傾けてあげることが大切です。
夏に向けた体づくり、一緒に始めてみませんか?

ご予約・ご相談はお電話またはWEBからどうぞ♪