頭痛持ちの体質改善(2025年10月01日 21時10分) エルスリー鍼灸治療院

「頭が重い」「こめかみがズキズキする」「肩や首のこりと一緒に頭痛が出てくる」

そんな症状でお悩みの方は少なくありません。
頭痛は市販薬でその場をしのぐこともできますが、繰り返す頭痛に悩まされている方には、体質改善が有効です。

【頭痛のタイプ】

頭痛にはいくつかの種類があります。

• 緊張型頭痛:首や肩のこりからくる重だるい痛み。デスクワークやストレスで悪化しやすい。

• 片頭痛:脈打つような強い痛み。女性に多く、ホルモンバランスや気候の変化が関係することも。

• 群発頭痛:片側の目の奥が激しく痛むタイプ。周期的に現れる。

当院では、頭痛の種類に合わせて施術を行います。

• 首・肩まわりの筋肉を緩める
ツボを刺激することで血流を改善し、こりによる頭痛を軽減します。

• 自律神経のバランスを整える
片頭痛などはストレスや自律神経の乱れが関与している場合も多く、鍼灸で全身の調整を行います。

• 体質改善
繰り返す頭痛には、内臓機能の弱りやホルモンバランスの乱れが背景にあることも。鍼灸は根本改善を目指せます。

日常でできる予防法
• 姿勢を整える(長時間のスマホ・パソコンは要注意)
• こまめに休憩し、深呼吸やストレッチを取り入れる
• 冷えや過度な疲労を避け、生活リズムを整える


「繰り返す頭痛をなんとかしたい」
「薬に頼らず改善したい」

そんな方には、鍼灸治療や体質改善はおすすめです。
一人ひとりの体質や症状に合わせた施術で、頭痛のない快適な日常を取り戻してみませんか?