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立ち仕事、座り仕事の方も多くいらっしゃるかと思います。現代はパソコン必須の時代です。肩こり、首こり、腰痛、冷え、むくみ、頭痛、眼精疲労などでお悩みの方も多いのではないでしょうか?薬が手放せないという方もいらっしゃいます。薬に頼らず生活ができたらいかがですか?
頭痛を例に挙げると、内的要因や外的要因など様々ですが、根本的にミネラル不足(マグネシウム)も考えられます。現代人はミネラルがとにかく不足しています。食事に海藻や天然塩などミネラルを多く含むものを意識してみるのも大切です。あとは整体やドライヘッドスパで凝りや張りを軽減させることもおススメです。薬を買い続けるか、定期的にメンテナンスするか、食事を見直すか選択肢はいくつかあるので自分に合うものを選択していきましょう。
整体についてご紹介します。
【整体の期待できる効果】
整体は、身体の歪みを整え、筋肉や関節の動きを改善することで、様々な効果が期待できます。
【期待できる具体的な例】
・痛みの軽減: 肩こり、腰痛、頭痛、膝痛など、様々な痛みの緩和や改善
・姿勢調整: 猫背、反り腰などの姿勢の歪みを整え、正しい姿勢へ
・体のバランス調整: 身体の軸を整え、安定した動作をサポート
・疲労回復: 筋肉の緊張を和らげ、血行を促進することで疲労回復を促進
・自律神経の調整: ストレスを軽減し、心身のリラックス効果
・内臓機能の活性化: 身体の歪みを整えることで、内臓の働きをサポート
・スポーツパフォーマンス向上: 身体のバランスを整え、運動能力を向上
・美容効果: 姿勢が良くなることで、見た目の印象が変わる
整体を受けたことがない方もぜひ一度整体というものを試してみてください♪
施術前と施術後の変化をぜひご実感ください
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