悩める毎日を、脳と腸の健康で、もっと心地い毎日に(2024年11月21日 08時05分) 脳活整体サロンDr.MAGIC TOUCH

悩める毎日を、もっと心地よく。脳と腸の健康で、新しい自分に出会いませんか?

ブログ画像毎日が慌ただしいあなたへ。
仕事や人間関係、将来への不安など、様々な悩みを抱えているのではないでしょうか?
そんなあなたにこそ知ってほしいのが、「脳活」と「腸活」の力です。

ブログ画像なぜ、脳と腸が大切なの?
私たちの体は、脳と腸が密接に繋がっています。この繋がりを「脳腸相関」と呼びますが、
腸内環境が整うと、幸せホルモンと言われるセロトニンの分泌が促され、
心の安定や幸福感に繋がると言われています。


女性が抱えやすい悩みを、脳活と腸活で解決!
* イライラや不安を感じやすい
ストレスを感じると、腸内環境が乱れやすくなります。腸活で腸内環境を整えることで、イライラや不安を軽減し、穏やかな毎日を送ることができます。

* 肌荒れやニキビが気になる
脳が疲れると腸内環境の乱れ、肌トラブルにも繋がります。腸活で腸内環境を整えることで、肌のターンオーバーを正常化し、美肌効果も期待できます。
* 不眠に悩んでいる
睡眠の質は、腸内環境とも深く関わっています。腸活で腸内環境を整えることで、質の高い睡眠を得られるようになり、翌朝もスッキリ起きることができます。

* 集中力が続かない
脳の働きは、腸内環境の影響を受けます。腸活で腸内環境を整えることで、
集中力がアップし、仕事や勉強の効率がアップします。
脳活と腸活、どこから始めればいい?
まずは疲労やストレスで圧迫されている頭蓋骨や首の骨の歪みや
筋肉を緩めることが大切です
脳の健康は全身の健康といっても大げさではないのでこれを機に
しっかりと脳スパ整体で整えてはいかがでしょうか?

顔も変わる◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆、身体も変わる。


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