顔が大きく見えるのは“筋肉のサボり”が原因?(2025年10月31日 11時20分) 循環美容整体エステサロン Dr.MAGIC TOUCH

顔が大きく見えるのは“筋肉のサボり”が原因?

20代から始まるフェイスラインの乱れ


「20代なのに、最近顔がむくみやすい」
「写真で見ると顔が丸く見える…」
そんなお悩みは、実は**筋肉の“使わなさすぎ”**
が原因かもしれません。

顔には約30種類以上の表情筋がありますが、マスク生活やデスクワーク中心の生活で筋肉を動かす機会が激減。使わない筋肉は次第に萎縮し、皮膚や脂肪を支えきれなくなってしまうのです。

医学的には、顔の下半分を支える「咬筋」「広頚筋」「頬筋」の筋力低下がフェイスラインの広がりに直結します。

さらに、筋肉の動きが少ないと血流やリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が溜まり
「むくみ顔」→「顔が大きく見える」という悪循環に。

特に20代後半からは、コラーゲンやエラスチンが少しずつ減少し、
肌のハリが低下することでたるみが加速します。


対策としては、「表情筋を使う習慣」
「リンパを流すケア」
「深部の循環を促すフェイシャル整体」
などが効果的です。


北千住ドクターマジックタッチでは、顔の脂肪分解・EMSによる筋肉刺激・骨格に沿ったリフトアップを組み合わせ、**“痩せ見えフェイスライン”**をつくる施術を行っています。

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早めにケアを始めることで、将来の顔型老化を防ぐ“先手美容”が可能です。


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