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SSS京都四条烏丸Studioのブログ

冷え性改善

皆さんは手・足先が冷たくなることはありませんか?
特に気温も下がってきているので末端が冷える方多いかと思います!
冷たくなっているということは血液の循環機能が低下してきている証拠です!
血液の循環が悪くなってくると筋肉が硬くなってきたり、硬くなった筋肉が神経を圧迫して痛みが出やすくなってきます。

こうならないために予防としてランニング、痛みがもう出ている方はまず柔軟性を身につけていくために一度SSSのストレッチを体験してみてはいかがでしょうか?

冷え性について
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投稿者
SSS京都四条烏丸Studioのスタッフ 久保 侑也

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SSSで身体の変化を実感してもらえるように心がけてます!

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