そのニキビ、身体からのサインかも?(2026年03月13日 20時29分) Beauty Salon miin

こんにちは!唐崎エステサロン＂Beauty Salon miin＂です♪
「同じ場所にニキビができる…」
そんな経験はありませんか?
実は、ニキビができる場所によって体の不調や生活習慣の乱れが関係していることがあります。
今日はニキビができる場所別に、考えられる原因をご紹介します!

▶︎ おでこのニキビ
おでこは皮脂分泌が多く、ニキビができやすい場所です。
【原因】
・ 睡眠不足
・ ストレス
・ シャンプーや整髪料の刺激
などが考えられます。
しっかり睡眠をとることや、前髪が肌に触れないようにすることも大切です!

▶︎ 鼻のニキビ
鼻は皮脂腺が多いため、皮脂の過剰分泌でニキビができやすい場所です。
【原因】
・ 脂っこい食事
・ 皮脂の過剰分泌
・ 毛穴の詰まり
洗顔で皮脂を落としつつ、保湿もしっかり行うことが大切です。

▶︎ 頬のニキビ
頬は乾燥や外部刺激の影響を受けやすい場所です。
【原因】
・ 乾燥
・ ホルモンバランス
・ 寝具の汚れ
枕カバーをこまめに洗うこともおすすめです。

▶︎ あご・フェイスラインのニキビ
大人ニキビで多いのが、あごやフェイスラインです。
【原因】
・ ホルモンバランスの乱れ
・ ストレス
・ 胃腸の不調
食生活を整え、バランスの良い食事を心がけましょう!

▶︎ 口まわりのニキビ
口まわりは内臓の疲れが出やすい場所とも言われています。
【原因】
・ 胃腸の疲れ
・ 食生活の乱れ
・ ビタミン不足
野菜やビタミンを意識して摂ることが大切です。

▶︎ ニキビは体からのサインかも
ニキビはスキンケアだけでなく、生活習慣や体のバランスも大きく関係しています。
・ 睡眠
・ 食事
・ ストレスケア
を整えることで、肌の状態も変わっていきます。
当サロンでは、お肌の状態を見ながら一人ひとりに合ったスキンケアやお手入れのアドバイスも行っています。
「同じ場所にニキビができる…」
「なかなか肌が改善しない…」
そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。