キャビ×ラジ後の過ごし方(2024年09月25日 21時19分) 完全個室高級プライベートエステサロン serene

キャビ×ラジ後の過ごし方を意識するだけで
もっと効果を上げることができます♪

特に意識して頂きたいのがお食事!!
キャビ×ラジを受けた後は
脂肪が溶けて身体が吸収しやすい状態になってます。
施術後3～4日間は身体がゴールデンタイムに
入っているので
いつも通りの食事をされてしまうと
せっかく落ちた脂肪がまた付いてしまい
台無しになってしまいます

特に避けて頂きたいのが
・炭水化物(お米は握り拳一個分の量までならOK)
・揚げ物類
・糖が多い物(ケーキやアイス、ジュースやドーナッツ、お菓子など)

施術を受けたからと安心して、高カロリーな食事や
お菓子などたくさん食べてしまうと
逆に太ってしまいます。

ゴールデンタイム期間中は、野菜やタンパク質(鶏肉や胸肉、赤身肉など)
お魚、フルーツ、大豆製品、海藻類などを
摂取して頂くとより身体も痩せやすくなり
変化も見えやすくなってきます!

他にも
・有酸素運動をする
・マッサージをする
などを加えて行っていただくのがとてもオススメです(*^^*)


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