セルフケアの重要性(2024年02月09日 13時45分) Re.Ra.Ku 阪急園田駅店

いつもご利用いただき、ありがとうございます。
Re.Ra.Ku阪急園田駅店のキタノです。

あなたは毎日ストレッチなどをご自身でセルフケアを行なっていますか?
言われてみると「出来ていない」という方、多いのではないでしょうか?

そこで本日は【セルフケアの重要性】についてお伝えします。
普段からマッサージやリラクゼーションをご利用の方でほぐしたその日から次回ほぐす日まで何もしないという方、多いのではないでしょうか?

これはとても勿体無いです!

筋肉は一定期間何もしない状態でいると、日頃の疲労によりどんどん硬くなってしまいます。
また、せっかくほぐした筋肉を何もせず放置しておくとほぐす前の硬さに戻ってしまいます。
日頃の疲労で硬くなる&ほぐす前の硬さに戻る…ダブルで勿体無い!
だからこそ、日頃から継続してストレッチを行うことやマッサージやリラクゼーションで身体のケアを行う事が大切なのです!

そこでRe.Ra.Kuでは、毎日簡単に行えるセルフストレッチをお客様の状態に合わせてお伝えしております!

「セルフストレッチって何すればいいの?」と感じる方は是非Re.Ra.Kuに足をお運びください。

本日の空き状況はこちらです↓

・14:00～20:30


お二人様以上のご予約はお電話にて承っております。

皆さまのご来店、
スタッフ一同 心よりお待ちしております!
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「マッサージ」ファンに人気!
ウィングストレッチで楽なお身体を手に入れて、
心と身体が健康で快適な生活を一緒に目指しませんか?

Re.Ra.Ku 阪急園田駅店
【住所】〒661-0953 兵庫県尼崎市東園田9-48-1 sononそのだ2F
【営業時間】10:00～20:30