ボディメイクラボラトリー煉の口コミ

ころたん様
先日はご来店いただきありがとうございました。

お仕事の疲れもあると思いますが、背中がだいぶ辛そうでしたね。
お身体の事も聞いていただけて嬉しかったです。

仕事での姿勢で疲れやすくもあると思いますが、
お疲れやお悩みがございましたらお気軽にお越しください♪
またのご予約心よりお待ちしております。

ねえにゃん様
先日はご来店&クチコミ投稿ありがとうございます!
あれから揉み返しなどはございませんでしたか?

毎日歩かれるとの事で脹脛のハリと浮腫み
スマホ疲れでの眼精疲労や肩こり、特に首の後ろ側が固まっていました

全体的にややリキみやすいような癖がついていましたので、筋肉が硬直しやすく
疲れが溜まりやすい状態になっていました

脱力&リラックスで柔らかい刺激でほぐしていくオイルコースもオススメです★
足裏とひざ下のみのコースもございますので、歩き疲れなどがございました受けてみてくださいね♪

またのご予約心よりお待ちしております!

tani_chiko様
ご来店、クチコミ投稿ありがとうございます!

座りっぱなしの姿勢が多いとの事で腿～お尻、特に前腿付近
そして背中の丸まりから肩甲骨～腰上部にかけての張りが非常に強く出ていましたね

お忙しさでの緊張感からか、呼吸の浅さや力の抜けにくい状態になっていたので
普段意識して深めにゆっくり深呼吸をしてくださいね

その際に肩を引き上げながら鼻から大きく息を吸い
肩を後ろに回しながら、口でゆっくり息を吐いてみてください

数回繰り返すと首や肩、背中周りの力が抜けやすくなるので
深呼吸もしやすくまりますよ♪

お身体が辛くなりましたらまたいつでもお越しくださいね★
またのご予約心よりお待ちしております。

なおち68さま
ご来店&クチコミ投稿ありがとうございます

上半身リキみが強かったですね…
頭の周り～首肩・肩甲骨が硬く首をすくめている状態で固まっていました

隙間時間などで肩を引き上げる・ストンと落とす、の動きをすると首肩の力が抜けやすいですよ
オイルコースも気にされていましたので、ゆっくりお時間の取れる時はぜひ受けてみてくださいね♪

またのご予約心よりお待ちしております!

redbed様
ご来店、そしてクチコミ投稿ありがとうございます

運動後のストレッチとの事で全体的に行っていきましたが
上半身の動きに左右差がでておられました

お怪我をされていた名残が若干左側の手首～肘下の伸び感に強張りが残っていました
また肩回りも左側を動かす際にやや力みがございました

腰回り股関節はやや動きに固まりがありましたが、腿後ろ側はしっかり伸びていました!
運動前後に軽くストレッチを挟むと疲労感も変わりますのでお試しくださいね♪

運動前のストレッチコースも身体の可動域が変わりますので、動きの違いを実感しやすいかと思います
試合前などスケジュールに合わせてご相談くださいね♪

またのご予約心よりお待ちしております★